J'apaise mon enfant en cinq minutes ! Relaxation - Sophrologie - Méditation eBook

J'apaise mon enfant en cinq minutes ! Relaxation - Sophrologie - Méditation eBook en PDF et autres formats

Agités, impulsifs, peu concentrés, les enfants sont parfois difficiles à serene. Cet ouvrage propose une méthode géniale pour les détendre en quelques minutes et les aider à mieux grandir. Grâce à des méditations spécifiques, vous leur apprendrez à retrouver la sérénité et, plus largement, à renforcer leurs compétences psychosociales si essentielles pour leur épanouissement. Les moyens sont simples : ils font appel à la visualisation, à l'attention ou à la process. Les enfants étant naturellement réceptifs, ils peuvent bénéficier pleinement de la méditation. Aussi, dès l'âge de cinq ans, dans le cadre scolaire ou domestic, ils seront particulièrement sensibles aux effets positifs des exercices proposés. Six méditations sont présentées dans cet ouvrage (en story bilingue pour les apprentis anglophones). Faciles à réaliser, elles sont conçues pour sécuriser, apaiser, gérer les émotions ou encore faciliter l'endormissement. Tous les conseils et les astuces utiles sont transmis pour initier cette pratique (heures opportunes, lieux et positions favorables). De nombreuses idées vous permettront d'intégrer les méditations de façon ludique dans le quotidien et d'instaurer un rendez-vous régulier entre l'enfant et une plénitude promise. Si votre enfant est atypique (hyperactivité, hypersensibilité, haut potentiel), ces arts contribueront à l'apaisement de descendant environnement et à descendant développement harmonieux. En véritable éloge de la douceur, la démarche partagée dans ce livre, complémentaire des pédagogies actives, est un véritable soutien à la parentalité bienveillante.

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J'apaise mon enfant en cinq minutes ! Relaxation - Sophrologie - Méditation eBook gratuit en PDF

  • Auteur:
  • Éditeur: Dangles
  • Date de publication:
  • Couverture: Broché
  • La langue: Français
  • ISBN-10: 2703312237
  • ISBN-13: 978-2703312239
  • Dimensions: 15 x 21 cm
  • Poids:
  • Relié:
  • Séries: Parenting
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  • Prix: EUR 13,00

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